콜레스테롤관리

심근경색에 좋은 음식 추천 & 건강 관리 가이드

심근경색이란? 심근경색(Myocardial Infarction)은 심장으로 가는 혈류가 차단되어 심장 근육 일부가 괴사하는 질환입니다. 주로 죽상동맥경화증(동맥 경화로 혈관이 좁아지는 현상) 때문에 발생하며, 심한 경우 생명을 위협할 수 있습니다. 📌 주요 원인 고지혈증(콜레스테롤 과다) : LDL(나쁜 콜레스테롤)이 혈관에 쌓여 혈전을 형성 고혈압 : 혈관 벽에 부담을 주어 혈관 손상을 유발 당뇨병 : 혈관 건강을 악화시키고 동…

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돼지감자차의 효능: 혈당 조절부터 면역력 강화까지

돼지감자차는 건강에 도움을 주는 다양한 효능으로 주목받고 있습니다. 특히 돼지감자의 주요 성분인 이눌린을 중심으로 한 기능적 이점은 많은 사람들이 돼지감자차를 꾸준히 섭취하게 하는 이유입니다. 아래는 돼지감자차의 주요 효능을 소주제로 나누어 상세히 설명합니다. 혈당 조절: 당뇨 관리에 효과적 돼지감자에는 천연 식이섬유인 이눌린이 풍부합니다. 이눌린은 체내에서 소화되지 않고 장까지 도달해 혈당을 급격히 올리지 않습니다. 이는 혈당을 안정적으로 …

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