폐 건강

급성 폐렴이란? 급성 폐렴에 좋은 음식과 영양 가이드

🔎 급성 폐렴이란? 급성 폐렴(Acute Pneumonia)은 세균, 바이러스, 곰팡이 등에 의해 폐에 염증이 생기는 질환입니다. 주요 원인 : 폐렴구균, 바이러스(인플루엔자, 코로나바이러스 등), 곰팡이 감염 주요 증상 : 고열, 기침, 가래, 호흡 곤란, 흉통, 피로감 영양소 개선이 필요한 이유 : 폐 기능 강화 및 염증 완화 면역력 증진으로 감염 예방 항산화 작용을 통해 폐 세포 보호 🔹 필요한 주요 영양소 비타민 C – 면역력…

ssslee

폐 건강 이거 하나로 끝낸다! 브로콜리의 효과와 섭취 방법

현대인의 건강을 위협하는 대표적인 요인 중 하나는 폐 질환입니다. 미세먼지, 흡연, 대기 오염 등으로 인해 폐 건강이 점점 악화되는 환경 속에서, 건강한 폐를 유지하려면 올바른 생활습관과 더불어 폐에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 오늘 소개할 브로콜리 는 폐 건강을 지키는 데 있어 필수적인 슈퍼푸드입니다. 이제 브로콜리가 폐 건강에 어떤 도움을 주는지, 그리고 효과적으로 섭취하는 방법은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. 브로콜리, 왜 …

ssslee
게시물 더보기
검색결과 없음